当サロンでは施術後に
『今日はたくさんお水飲んでくださいね！』とお願いしております。
なぜお水をたくさん飲まないといけないのか？
ということで今回はお水の大切さについてお話させていただきます！

お水は腸に吸収されると、全身をくまなく巡ります。
全身を駆けめぐる水分には、次のような効果があるのです↓

・呼吸や食事で身体に入った酸素やビタミン・ミネラルなど
の栄養素を身体中へ運ぶ
・身体に溜まっている老廃物の排出を促す
・便秘解消
・発汗作用を高める
・新陳代謝をスムーズにする

などなど・・・

そして1番意外な効果が“むくみ防止”！！
水をたくさん飲むと、むくみそう・・・と思われがちですが、
実はその逆で、適度に水を飲むことによって便秘やデトックス効果が期待できるため、
結果としてむくみ予防へと効果を発揮します！
そのため当サロンでは施術の効果をより発揮するため
お水をたくさん飲んでいただくことをお勧めしております＾＾

健康にもダイエットにも欠かせないお水。
理想目安は1日に1.5～2リットルです。一気に飲むのは大変なので
こまめに意識し、しっかりと飲んでくださいね。