こんにちは。リベルです。
寒くなると、無意識にどんどん体が丸まり、固くなっていきます。
普段気にならなかったのに、”首が痛くなってきた”　”肩こりがつらくなってきた”
”背中が痛い”　など不調がしっかりと表に出てきます。

もしかしてそれは、デコルテのコリ、癒着が原因かも？
PCやスマホの普及で今の時代猫背、巻き肩の方が多いです。
猫背・巻き肩の方は、無意識にデコルテから首、肩。肩甲骨、背中を引っ張っています。
そうなるとあらゆる所からハリやコリが出てきます。
そして、ハリやコリだけでなく、無意識に呼吸が浅くなっていきます。
呼吸が浅くなると、
”自律神経の乱れ”　”睡眠が浅くなる”　”疲れが取れずらい”　”代謝が下がる”
”肩こり、首コリの増加”など
体の毒素が抜けずらくなり”悪循環”になっていきます。

体が弱ると精神的にも弱っていきます。
血流は精神にも大きく影響しています。
血流が滞っていると、どうしても疲れやすかったり、落ち込みやすくなります。
なぜかというと、血流がしっかり体の隅々、脳にも”酸素”を送れなくなるからです。

なので、デコルテカッピングをして骨と筋膜の”癒着”を取ることが
とても大事になってきます。