おしりのコリは自覚症状がとても
少なく、皆さん気づかない方が多いです。

お尻がこる原因として多くは
長時間の座りっぱなし（デスクワーク）、
または立ちっぱなしや労力によって
筋肉の疲労が原因です。
今現在、PC作業の仕事に従事されている
方は座っている時間が多いため
臀部～太もも後面への圧迫、
ふくらはぎの筋活動低下により
下半身全体の血液循環が悪くなります。

足の冷えやむくみ、下半身太りや
腰痛、メンタルや睡眠の質が
下がってきます。

ストレッチやマッサージ、
ボールをおしりで踏んだりして
しっかりほぐしてあげましょう。